Yin yoga (23 januari 2024)

Beschrijving

Welkom!

In kleine groepjes, gaan we stretch oefeningen doen, ervaren wat deze doen en daarna heerlijk ontspannen.

Laat stress, blokkades, emoties, of wat er ook in je lichaam (vast) zit vrij, waardoor blokkades minder worden of zelfs kunnen verdwijnen en de energie weer door je lichaam kan gaan stromen.

Dit kan het opleveren:
Minder pijnklachten
Stress loslaten
Zelfreflectie
Mentaal meer rust
Ontspanning
Een moment voor jezelf
Ontmoeting met gelijkgestemden

Iedere week op donderdag avond van 19:30 – 20:45.
Locatie: 1e verdieping, Het Centrum, Raadhuisplein 3 in Sprang-Capelle.

Zie ik je dan?

Tip: neem een handdoek, dikke sokken, een vest en eventueel wat drinken mee.
Trek gemakkelijke kleding aan.