Hoe voeg ik meer aarde element toe aan mijn leven?

Ervaar jij chaos en zoek je stabiliteit? Heb je behoefte aan houvast? Dan kan het toevoegen van aarde element aan je leven je meer rust geven. Er zijn verschillende manieren om dit toe te passen. Vind hieronder praktische tips om aarde element toe te voegen. Wil je dit element juist vermijden? Dan weet je met onderstaande voorbeelden precies wat onder het aarde element valt en wat je dus beter links kunt laten liggen. 

Activiteiten die bij aarde passen 

Bij het toevoegen van aarde element kun je denken aan activiteiten die een nuchter, praktisch karakter hebben of je in contact brengen met de grond. Voeg aarde letterlijk toe met kristallen, aardewerk of pottenbakken, omdat je daarbij echt met aarde en klei werkt. Een wandeling in de duinen of langs het strand kan je helpen om het hoofd leeg te maken en je lijf te aarden. 

Ook activiteiten zoals bouw en onroerend goed (huizen opknappen, verhuren of doorverkopen) vallen onder aarde. Op een boerderij wonen, naar een kinderboerderij gaan of paardrijden op de manege kan hetzelfde aardingseffect hebben. En gek genoeg: games en interieurarchitectuur kun je aan aarde linken, dit kun je namelijk associëren met dingen bouwen, structuren maken en een stabiele basis neerzetten. 

Voeding: zoek het in granen, zuivel en zoete smaken 

Aarde in je voeding draait om voeden en vullen. Granen zoals rijst, tarwe en haver geven een verzadigd gevoel. Zuivelproducten zorgen voor een romige, zachte structuur. De smaak die bij aarde hoort, is zoet. Denk dan niet direct aan de snoepafdeling van de supermarkt, maar bijvoorbeeld aan wortelgroenten, pompoen of zoete aardappel. Probeer te koken met stevige, aardse ingrediënten en merk hoe dat je een voldaan en geborgen gevoel kan geven.  

Stabiliteit en comfort in je kleding 

Wil je meer rust en stabiliteit in je outfit brengen? Houd dan de volgende richtlijnen in gedachten: 

• Stijl: Conservatief, praktisch en klassiek. Een beetje zoals die ene tijdloze trenchcoat of een stevige wollen trui die nooit uit de mode raakt. 

• Kleuren: Beige, taupe, crème, zachte geeltinten en aardekleuren geven direct een rustige uitstraling. 

• Prints en stoffen: Ruiten, grove texturen zoals tweed, wol of linnen en zelfs een vleugje Burberry-stijl passen perfect bij de warme, omhullende sfeer van aarde. 

• Pasvorm: Comfort staat voorop. Aarde is geen fan van krappe of ongemakkelijke kleding. Kies liever voor iets met een fijne pasvorm dat lang meegaat. 

Interieur: massief, stevig en aards 

Een interieur vol aarde energie straalt rust en stabiliteit uit. Let op details die een stevige basis geven aan je huis. Denk aan kleuren zoals beige, taupe, crème, zachte geeltinten en andere warme aardekleuren op muren, vloeren en meubels. 

Bij het aarde element passen massieve meubels die stevig op de grond staan, keramische of stenen vazen, glas, natuursteen zoals marmer of graniet en terracotta. Ook tegels met een bergachtige structuur of een schilderij van een berg of strand doen het goed. 

Overdaad schaadt 

Hoewel aarde rust kan brengen, kan te veel aarde energie ook voor traagheid en stagnatie zorgen. Heb je al veel beige en crème in huis, ligt je eettafel vol met (te) zware decoraties en voel je je vaak wat loom? Dan kan het juist helpen om eens wat elementen van hout, vuur of metaal toe te voegen om die aardse basis op te vrolijken of in beweging te brengen. 

Klaar voor een stabiele basis? 

Je hebt nu handvatten om het aarde element toe te passen in jouw leven. Misschien deed je het onbewust al omdat je daar een goed gevoel bij hebt. Ben je benieuwd naar de andere Chinese elementen en hoe ze jouw leven in balans kunnen brengen? Lees dan meer over hout, vuur, metaal en water.