Restorative yoga (5 september 2025)

Beschrijving

Welkom!

Restorative wordt ook wel herstel yoga genoemd.

In kleine groepjes, gaan we volledig ontspanning in de houdingen waarin je volledig ondersteund wordt.
Tijdens restorative yoga draait het om ontspanning, rust en het zelfherstellende vermogen van het lichaam activeren. Het is goed voor het zenuwstelsel en wordt veel ingezet na blessures, operaties of met (chronische)klachten.

De yoga van het ZIJN.

Iedere week op vrijdag avond van 19:30 – 20:45.
Maximaal 4 aanmeldingen per avond, vol = vol.

Locatie: 1e verdieping, Het Centrum, Raadhuisplein 3 in Sprang-Capelle.

Zie ik je dan?

Tip: neem een handdoek, dikke sokken, een vest en eventueel wat drinken mee.
Trek gemakkelijke kleding aan.

* Dit is een losse les